训练的结果是明月灯察觉到了力量的绝对不够, 在模拟中，向缨的力度是能将她手里的拍子打飞的程度，巨大的冲击力把明月灯整个人往后带了一带。
为什么呢？
视频重复播放, 向缨小臂内旋, 手腕并非完全下压，她的爆发力更多像是来自于垂直面板发力以及非常优秀的体能。
体能来自于勤学苦练，短时间不可能一蹴而就。
她换了另一个对战对手，楚雨看上去就简单了许多, 甚至按照明月灯现在的身体习惯, 接她的球并不算吃力。
楚雨擅长网前，她是一个很会找补的对手, 这两场就出现了类似的镜头，她的羽毛球过网是擦边很准，而这样的球一旦离网太近对手接不上失分无疑。
想要阻止她的进攻, 除了预判她上网的时间打快球拉开距离, 另外就是不给她上网，吊高球，用扣杀去冲击得分。
最后是队长, 专业羽毛球球速最高可达400米每秒，队长这边计算是250米每秒，她的速度在扣杀，平抽都很快, 但按照经验来说, 扣杀的球速会远超平抽，不过两局, 明月灯立马了解到徐旭没有用全力，她给对手放水了。
数据不能解决一切, 但数据能给到对手使用扣杀、吊球、平抽等的概率，只要人是惯性动物，就会在球迎面袭来时做出最优选择，这个最优选择是长时间的训练得来的，所以明月灯如果要赢，她就要先会喂得力于自己的球。
练了两个小时击球仍然不够，明月灯开始了体能训练。
明月流在省队担任教练，只有周末才会回家，但因为妹妹和男友的关系她甚至对家产生了一点另类的讨厌，明月灯因为她的男朋友，在对她产生排斥——这种情感伤透了她的心。
两人的父母一直在国外，明月灯自小学开始就一直跟在她的身后，甚至她参加省队训练后，每周来队伍里等她回家的就是这个糯米团子。
她后来去往国家队效力，在得到大满贯后回到省队做教练，明月灯也顺利以羽毛球体育生的身份送入北综大，然后，姐妹俩的关系变得冷淡。
那个被妹妹完全放进心里的男学生，总是在妹妹去拿饮料或者不在的时候和她搭话，一开始只是夸奖，后来是邀约——
明月流不是明月灯还没出象牙塔的小笨蛋，她已经三十多了，恋爱都有好几段，立马就察觉到这是个渣男。
姐妹谈心的结果是，妹妹同意渐渐和这个男生分开，就在她松了一口气后，两人又迅速和好，就这样分分合合，最后竟然是妹妹和她越来越冷淡。
明月流一想到这就是头疼，
好不容易进了北综大校队，却三天打鱼两天晒网参加了什么综艺选秀，她是劝也劝不好，明月流推开门，心里默念可千万别出现那个恶心渣男……
一只兔子扑到了她的面前。
兔子缓缓抬起了头，露出一张满头大汗的小脸：“姐，你回来啦。”
明月流困惑，这只兔子深蹲跳了两下，原地掉头，又笔直往楼梯那儿跳过去。
“你在干嘛？”
穿着运动衫的明月灯踉跄了一下，明月流眼疾手快把人扶住，“我在练体能，我违反规定被开除出校队了，所以现在在练习争取早日回去！”
一脸理直气壮，坦然镇定。
明月流仿佛没有听清，开除出校队的表情该是那么骄傲的嘛？你自信的表情像是拿了校队第一。
她一言难尽：“所以你就在练深蹲跳？跳多久了？”
明月流放下背包，桌上还放着一台ipad，上面正在播放的视频标题是“跟着我练体能，明天就是羽球国手”，进度条是十五分钟。
“练体能得上无氧，……”她下意识带上教练的口吻，这是明月灯最嫌烦的。
心里叹了口气，明月流准备换一种说法：“网上说……”
“不要网上说，要听姐姐说的。”
明月灯怎么可能不知道，这位才是真正的金手指，如果能得到大满贯姐姐的指导，那专业度和现在摸爬训练完全不一样。
别的校队队员卯足了劲儿也摸不到国手，她和国手大满贯一条生产线上的，难道不是所有羽球人的梦想吗！
而且这个姐姐，一看就很温柔。
明月灯想起自己那个妹妹，顿时头都大了。
明月灯这会儿还在向明月流卖乖，她瞪大眼睛的样子和糯米团那么大时一模一样，眼睛里有星星，有一点孺慕——
哑然，
明月流一秒收敛起不自觉流露的痴汉笑，甚至端正了神色：“月灯，你怎么了？”联想起唯一一个能让明月灯重视的理由，
“齐谦回又对你说了什么，他是不是——”
“我和他分手了。”
明月灯若无其事的样子令明月流心中整个一沉，明月灯会放弃齐谦回这种事简直是想都不敢想的美梦，而现在妹妹语气淡然的样子更像是破釜沉舟。
她回想起电视剧里的情节，脸色非常不好：“小三？出轨？他是不是冷暴力你了？打胎？”
说着就要来摸肚子。
“没有！”
明月灯茫然了一瞬，然后赶紧回答：“但他的确对我很不好，他对别的女孩嘘寒问暖，把我贬得不值一提。姐，我想开了，我想打败他。”
对方迟迟没有说话，
明月灯用手指戳了戳姐姐的肩膀，只见明月流激动得嘴唇都在嗫嚅，“是真的吗？没有再骗姐姐了？”
活脱脱一个被渣妹折磨的妹控姐姐。
总之，在得到妹妹确切答复后，明月流立马专业起来，她宛如胜利的将军一半走在前面，大刀阔斧将训练室的灯全部打开，“明天早上七点起，我们来做体能加强训练。”
然而想了片刻，明月流心疼地摇头：“要不还是八点吧！”
顿了一秒，“九点！你还在发育，得多睡睡才可以长高。”
这怕不是溺爱。
明月灯不知怎么的，觉得心底涌出一股酸涩，明月流这个姐姐是真心爱自己的妹妹的，原主为什么不珍惜呢？如果有个人这样不出于利益，完全的，只是想她好，还害怕她受伤，她一定会对这个人非常非常好。
“姐，我要五点起，你信我。”
明月流还在挣扎十点也可以时，被明月灯的话愣住了，对面的女孩其实已经不小了，只是之前总是哭闹显得很孩子气，现在的她眼睛很坚毅，语气倔强：
“我就是要打败齐谦回，太讨厌他了！”
毫无原则的明月流咧嘴笑：“好的，没问题，妹妹真棒。”
--------------------
作者有话要说：
妹控文学，我脏了。